Weizen Tee/Dekokt
Zutaten:
Weizenkörner
Kaltes Wasser
Zubereitung:
3 gehäufte EL Weizenkörner für ca. 1/2 Liter kaltem Wasser
20 Minuten lang ziehen lassen
Aufkochen
30 Minuten lang zugedeckt auf kleiner Flamme weiterköcheln
Tagsüber verteilt ungesüßt trinken
Besonders wirkungsvoll, wenn man diesen Sud zwischen 11 – 15 Uhr trinkt
Kann ergänzt werden mit roten Datteln und/oder Bocksdornfrüchten (Gojibeeren)
Wirkung:
Befeuchtet, beruhigt den Geist, nährt das Yin von Herz, Leber und Niere